Weekendje knallen

Dit weekend was het de vroege aftrap van het triathlonseizoen 2009. In voorbereiding op de EK Crosstriathlon (Orosei 31-5) besloot ik om zaterdag bij de OD triathlon in Breukelen en zondag bij de tijdrit in de Almere te starten
De aanmelding voor zulke wedstrijden gebeurt snel, makkelijk en zonder inspanning via het digitale netwerk. Echter op het moment dat, met name de eerste serieuzere wedstrijden van het seizoen weer plaats gaan vinden dan is het toch weer handig om de checklist doornemen.
Van zwembril tot Sailfish speedsuit, van startband tot Powerbargel van elastiekjes tot … noem het maar op. Nog even de dagen vooraf wat wissels doornemen en gemotiveerd afreizen naar Breukelen.

Dag 1- Triathlon Breukelen.
Het zwemmen vind plaats in het 25 meterbad. Om te voorkomen dat we met 8 man tegelijk de eerste 25m in 11 seconden afleggen wordt er gedisciplineerd op basis van kilometertijd de volgorde bepaalt. Niels Strijk bijt in ‘de langzame baan 2” de spits af. Niels kan ik de eerste 400 m redelijk volgen. Daarna komen we in de benen van de wat mindere zwemmers in de baan. Het wordt nu behoorlijk intervallen. Ondanks dat met 12’47” de kilometer afgeraffeld. Met een redelijke wissel als zevende op de fiets. De aanloopkilometers zijn criteriumachtig. Op de brug over het Amsterdam Rijnkanaal vlieg ik bijna het kanaal in door een rare manoeuvre van Uwe Kappelhoff. Op het lange rechte stuk kan ik met de nieuwe Ridley Dean en FFWD 9 wielen eindelijk op gang komen. Vrij makkelijk rij ik naar de kop toe. Samen met Sven Strijk, Klaus Schlüter (die alleen maar een 53x12 kan draaien) en Uwe Kappelhof denderen we langs het saaie kanaal. Gelukkig brengen andere dagtoeristen wat spanning op het fietsparkoers. Zigzaggen tussen 75ers en op het fietspad kerende Honda Goldwing rijders nemen we langzaam afstand van de pelotonnetjes achter ons. Met z’n vieren gaan we het parc fermé in. Sven en Uwe gaan er met een rotvaart vandoor. Klaus loopt wat rustiger, maar toch nog te hard voor mij. Na 7 kilometer komt Dirk Wijnalda nog als een autochtone Keniaan me voorbij rennen. Uiteindelijk tevreden als 5e overall en 1e H40 gefinisht.

Uitslag Breukelen 2-5-2009
Plaats Startnr Naam Woonplaats Zwemtijd Fietstijd Looptijd Eindtijd Cat Plaats Cat
1 407 Uwe Kappelhoff SÜDLOHN 0:12:36 1:01:03 0:34:55 1:48:34 H21 1
2 405 Sven Strijk HAZERSWOUDE 0:12:30 1:00:56 0:35:33 1:48:59 H21 2
3 410 Dirk Wijnalda BUNNIK 0:13:44 1:01:48 0:35:27 1:50:59 H21 3
4 404 Klaus Schlüter VREDEN 0:12:32 1:00:59 0:38:08 1:51:39 H21 4
5 409 Johan Neevel WEZEP 0:12:47 1:00:42 0:39:10 1:52:39 H40 1
6 411 Vincent Bruins HOORN 0:13:43 1:01:50 0:37:26 1:52:59 H21 5
7 412 Frans van Heteren Aalsmeer 0:13:42 1:01:52 0:37:50 1:53:24 H40 2
8 423 Gerrit Heusinkveld SOEST 0:14:18 1:01:13 0:38:34 1:54:05 H21 6
9 413 Corné Klein DE KWAKEL 0:13:40 1:03:38 0:38:37 1:55:55 H40 3
10 415 Erik Wolsing HOUTEN 0:12:45 1:03:13 0:40:03 1:56:01 H21 7

Dag 2- Tijdrit Almere 3-5-2009
Zondagmorgen voelen de benen goed aan. Voordat ik naar Almere vertrek eerst maar eens een uurtje in de zon losfietsen. In Almere waren de weergoden de vele vrijwilligers en de deelnemers niet gunstig gezind. Harde wind, regen en een paar graden kouder dan zaterdag. Gelukkig breekt na een uurtje de zon door en dankzij de harde wind is het parkoers al redelijk droog als de lange afstand (42km) mag starten.
De start is meteen volle bak wind achter. De eerste kilometers vliegen makkelijk voorbij. Heftig om met bijna zestig per uur door de polder te denderen. Zoals zo vaak komt aan alle leuke dingen een eind en moest er tegen de wind in gereden worden. Op dat moment komt concullega Edwin Ophof voorbij rijden. Ik kies ervoor om op Hf te rijden en Edwin te laten voor wat het is (42 km is best lang!).
De eerste twee ronden lopen mooi vlak, zowel in cadans, tijd als Hf. In de laatste kilometers van de laatste ronde komt toch even een dipje. Polsje gaat van de vlakke 170 naar de 160. Nu even diep gaan om toch onder het uur uit te komen.
Eindtijd 58’50” (gemiddelde van 42,8km) Tevreden over het eerste testweekend.
Klassering 4e overall en 2e H40


Volgend weekend naar Saalhausen voor de marathon. De marathon rijd ik als zware lange training. De week daarop volgend staan nog drie intensieve (crosstriathlontest, tijdrit en XC wedstrijd) trainingen op het programma.