zondag 24 juni 2012

Pouw Triathlon Rijssen; van start tot finish......

In plaats van de geplande deelname aan de Triathlon van Oud Gastel  werd er om praktische redenen (Saskia werkweekend en anders is het doggie de hele dag alleen thuis) uitgeweken naar Rijssen.  De Pouw Triathlon van Rijssen is onderdeel van het Step One triathloncircuit en laat dat nu net een sponsor van me zijn. De wedstrijd is laagdrempelig en staat als goed georganiseerd bekend. Parkoers is er één met hoogtemeters (o.a.met de Rijssense berg als beruchte kuitenbijter) zeker omdat er zowel met het lopen als het fietsen 4 rondes afgelegd moeten worden.

Omdat ik het parkoers niet kende ’s morgens bijtijds de ronde gefietst.  Vanuit het parcfermé wordt je direct geconfronteerd met een serieuze, Parijs-Roubaix waardige, kasseienstrookje.  Daarna direct de Rijssensesberg omhoog om dan met 50 in het uur strak een fietspad op te draaien gevolgd door een slingerstrook door de bossen. De straffe wind stond relatief gunstig. Dus al met al een mooi parkoers met afwisselende en aansprekende stroken.
Het zwemmen vond plaats in een 50m buitenbad met mooie brede banen. Er mocht vanwege watertemperatuur van 19,5 graad gezwommen worden met een wetsuit. De baan was met 10 man van divers kaliber best druk, maar met wat afspraken kon er relatief rustig gestart worden. Was dat overal maar mogelijk ;-) . Na het startschot kwam ik zonder te forceren lekker in mijn slag en mocht na 12’48” als eerste uit het water. In mijn voeten Peter van Grootheest.  Wissel ging lekker en het fietsen kon beginnen. Het was de eerste wedstrijd die ik op de nieuwe Trek Speed Concept draaide.  Na één ronde fietsen had ik achter me nog geen zicht van de achtervolgers.  Tempo daarom maar iets naar beneden gebracht en meer op souplesse over gegaan.  
Gezien de ruime voorsprong (2’) op de achtervolgers kon het lopen met een stevig trainingstempo gestart worden. Het loopparkoers was afwisselend met wat grasveld, bos, baan, klimmetje en een woonwijk, met overal enthousiaste toeschouwers en vrijwilligers. De laatste ronde wat tempo gegeven om toch onder de 1u49 te kunnen finishen maar dat werd het net niet.
Samenvattend een leuke laagdrempelige wedstrijd met veel randactiviteiten waar breedtesport in optima forma plaats vind.

vrijdag 22 juni 2012

Eredivisie NK Sprint Groningen


Met het Step One team bestaande uit Martijn&Stefan Paalman, Marijn de Jonge en mijn persoon (Bert Jan Haarkamp was geblesseerd )moest er geknald worden bij de 2de eredivisie wedstrijd in Groningen. Dit was tevens het NK sprint. De laatste weken staan steeds meer in het teken van de Inferno triathlon. Kort en heel intensief trainen gebeurt hoogstens bij een zwemblokje, deelname was dan ook meer gericht op veldvulling. Dit was gelet op het deelnemersveld ook het meest reële.

De start van de 750m zwemmen was ouderwets hard en met 120 man tegelijk de bak water in. Bewust maar rechts van het veld gestart. Liever 50m omzwemmen dan een klap op het gevoelige rvs van de sleutelbeen. Het was wel even schrikken om als 32ste het water uit te komen. Fietsen ging gelukkig lekker hierdoor nog wat plekjes opgeschoven en met stabiel lopen naar een 22ste plek overall en een 3e plek H35(NK Medaille!) gesneld. Het team was met Martijn in bloedvorm en Stefan en Marijn in een wat mindere vorm toch in staat om een 4e plek overall te pakken.

Volgende week zullen zij in Stein bij de 3e wedstrijd proberen de aansluiting met de subtop te behouden.
Om praktische redenen start ik zaterdag in Rijssen op de OD afstand.


Leuke videoreportage