Het 2013 triathlonseizoenafscheid (het seizoen en niet mijn afscheid!!!) was eigenlijk gepland na de eerste NK Mastersprint triathlon in Maastricht. Helaas stak een ontstoken teen hier een stokje voor. Effe balen maar mooi de tijd om een snelle seizoensevaluatie op te stellen.
2013 was bedoeld als 'overgangs- en op naar 2015 jaar' . Vanuit die hoedanigheid het doel bereikt. Maar zoals iedere atleet weet: starten is gaan voor het podium; meedoen is als vakantie gaan met OAD. Je hebt geboekt maar of je je reisdoel haalt is de vraag.
Resultaatfactor:
Trainingstechnisch was er één van, door allerlei omstandigheden, wisselend sportjaar; Resultaten tav wedstrijden GOED: (2x NK Zwemmen; 3e Master Bicycle Gran Canaria, 1e agegroup IM 70,3 Mallorca , 2e overall/1e Agegrouper Double Olympic Calla Mirror (Mallorca), 11e overall/1e Agegroup half Challenge Almere.
Privé(support) factor:
Of je nu wel of geen sporter bent: we functioneren allemaal onder een stabiele privé- en werksituatie. Daarom een diepe buiging voor Saskia! TOPPER.
De materiële factor:
Grote dank aan de sponsoren die het " ik doe aan Triathlon" wat eenvoudiger maakten:
- Bikestudio Benny Brouwer en Trek Benelux voor de TrekSpeed concept 9,9;
- Wivetechniek Nunspeet materiële support;
- Duursport voor de sportvoeding;
- Rien Mulder Sport bv ism Sailfish en Tao voor de wetsuits en trainingskleding;
- Schwalbe Nld als banden supplier;
- Zwembad de Veldkamp voor de waterfaciliteiten
Overlapfactor:
Een overgangsperiode van toertochten op de mtb, crosslopen en zwemwedstrijden breekt weer aan. Daarnaast duik ik zo'n Tatjana fitnesstent in om de krachttraining op te pakken (zie de " nog wat werk te doen factor". In maart 2014 zal in samenwerking met Tri Experience een ouderwetse gezellige maar ook constructieve trainingsstage op Gran Canaria georganiseerd worden. Belangstellenden kunnen zich alvast melden.
Kortom we komen de winter wel door !
2013 was bedoeld als 'overgangs- en op naar 2015 jaar' . Vanuit die hoedanigheid het doel bereikt. Maar zoals iedere atleet weet: starten is gaan voor het podium; meedoen is als vakantie gaan met OAD. Je hebt geboekt maar of je je reisdoel haalt is de vraag.
Resultaatfactor:
Trainingstechnisch was er één van, door allerlei omstandigheden, wisselend sportjaar; Resultaten tav wedstrijden GOED: (2x NK Zwemmen; 3e Master Bicycle Gran Canaria, 1e agegroup IM 70,3 Mallorca , 2e overall/1e Agegrouper Double Olympic Calla Mirror (Mallorca), 11e overall/1e Agegroup half Challenge Almere.
Maar:...........
"Nog wat werk te doen factor"
Matig tevreden ten aanzien van:
- fiets- en loopsnelheid in 2013
- "het er voor gaan beleving" in de wedstrijd. Ik was dit jaar meer de trainingskampioen dan de wedstrijdkampioen. Je kent het denk ik zelf wel: van die trainingen waarin je het complete melkwegstelsel aankunt. Sta je vol gemotiveerd en volledig in je 'bio-piek-ubersupercompensatie moment aan de start en dan loopt het niet zoals je wilt. Na 200m zwemmen lig je nog te worstelen op een ondankbare xxx plek of het wattage op de fietsonderdeel zit op het spaarlampniveau. Vanuit de mentale factor koester ik altijd mijn "ik doe aan triathlon" Je hebt namelijk een schraponderdeel: van de drie onderdelen zit er altijd er wel één die je supersnel wilt vergeten. Ik weet het: aan de finish gaat het om het resultaat van de drie onderdelen (incl. de wissel). Je houdt jezelf voor de gek maar toch. Koester je goede momenten na afloop en werk thuis aan je slechte onderdelen.
Privé(support) factor:
Of je nu wel of geen sporter bent: we functioneren allemaal onder een stabiele privé- en werksituatie. Daarom een diepe buiging voor Saskia! TOPPER. De materiële factor:
Grote dank aan de sponsoren die het " ik doe aan Triathlon" wat eenvoudiger maakten:
- Bikestudio Benny Brouwer en Trek Benelux voor de TrekSpeed concept 9,9;
- Wivetechniek Nunspeet materiële support;
- Duursport voor de sportvoeding;
- Rien Mulder Sport bv ism Sailfish en Tao voor de wetsuits en trainingskleding;
- Schwalbe Nld als banden supplier;
- Zwembad de Veldkamp voor de waterfaciliteiten
Overlapfactor:
Een overgangsperiode van toertochten op de mtb, crosslopen en zwemwedstrijden breekt weer aan. Daarnaast duik ik zo'n Tatjana fitnesstent in om de krachttraining op te pakken (zie de " nog wat werk te doen factor". In maart 2014 zal in samenwerking met Tri Experience een ouderwetse gezellige maar ook constructieve trainingsstage op Gran Canaria georganiseerd worden. Belangstellenden kunnen zich alvast melden.
Kortom we komen de winter wel door !
Geen opmerkingen:
Een reactie posten