Het gaat de goede kant op met de trainingen en de resultaten van de trainingswedstrijden. Dit geeft de burger weer moed.
Afgelopen week was een weekje waar de progressie weer te meten viel. Woensdagavond gestart bij de sprinttriathlon van Balkbrug (500 z, 25 f, 5 l) Een gezellige laagdrempelige triathlon. Samen met clubgenoten Geert Jan Vos en Peter van Grootheest op de fiets naar Balkbrug. Wind was er vollop en we hadden die behoorlijk tegen. Op zich prima want dan zouden we die op weg naar huis mee hebben. Zwemmen ging makkelijk (lekker in de voeten van Peter) en na 6'15" stonden we weer op de kant. Toen de fiets op. Snelle wissel en als eerste aan het fietsen. Tempo lekker door kunnen rijden en de teller tikte zelfs met de wind tegen 38 in het uur en 310 watt aan. Wind mee op een weg van oude waaltjes die niet goed neergelegd waren was niet goed voor een hoog gemiddelde. Uiteindelijk net boven de 40 in het uur kunnen rijden (vorig jaar reed ik een minuutje sneller, dus zeker niet ontevreden). Dan het lopen de eerste 2,5 km gaan best lekker. Wat coördinatieprobleempjes met het linkerbeen. Ik moet tijdens het lopen aan Gerard Kempers denken, hij had een zwabberbeen...... Tweede rondje gaan wat moeizamer maar technisch blijft het redelijk. In de laatste 150 meter komt de loper van de Trio triathlonteam me voorbij gerend. Ik laat hem lekker lopen. Bij de solo's ruim eerste. Het finishen is al een overwinning op zich en met een tijd die al met al 2minuut langzamer is dan vorig jaar ben ik zeer tevreden.
De weg terug verloopt met windkracht 5 in het ruggetje en zonnetje van rechts prima.
Zaterdag afgereisd naar Vriezenveen voor de Kanaalrace. Voor de triatleten is er een aparte startserie. Met 15 personen worden wij, netjes in wetsuit, losgelaten in het redelijk warme kanaal. De natuurelementen zijn hier wederom de grootste concurrent. Harde wind op de kop en daarmee gepaard gaande korte hoge golfslag. De eerste 500 meter liggen we met drie man bijeen. Ik heb geen zin om de golven te breken voor de anderen. Dus laat me even afzakken. Het tempo wordt me te laag en ik besluit een korte sprint te maken en kijk wel of ze mee komen. Dit gaat goed en na een kilometer is de voorsprong al lekker. Nu kan ik me weer richten op het trotseren van de golven en een hoge ademhaling. In mijn hoofd ben ik al bezig met de NK Crosstriathlon van Kijkduin en hoop op een stevige wind en lastige golven. Al zwemmend in een recht kanaal en een zeer beperkt zichtspunt bestaande uit veenwater, houte beschoeing, af een toe een woning ben ik blij dat ik maar 3,8 km hoef te zwemmen en niet de 10 km.
De laatste kilometer wordt gelukkig weer wat aantrekkelijker. Eerst de vette walm van een frietkraam dan een boot, een brug, toeschouwers en op naar de laatste 600 meter en de race zit erop.
Uitslag triatleten:
1 3,8 km Johan Neevel Wezep 0.54.35,57
2 3,8 km Stefan Paalman Holten 0.58.02,32
3 3,8 km Willem Schreurs Hengelo 0.59.54,86
Tijd van 54'35" minuten was aanzienlijk langzamer dan de 50 minuten van twee jaar geleden (maar toen geen wind en ging voor de tijd). 'smiddags lekker nog mijn eerste tien kilometer sinds mei gelopen voelde goed aan. Op naar Athlone.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten