De trainingen op de fietsen beperken zich tot maximaal 3 uur in de koude buitenlucht. Op zich is de koude nog niet eens zo erg, maar de regen, hagel of sneeuw en de gladde wegen maken het fietsen lastig. Het bos ingaan is spelen met je botten. Afgelopen weekend denderde er weer een lading wit strooigoed uit de lucht. Dat is nu al het 9e weekend waarin die zooi valt en van invloed zijn op de permanente ijsplateaus in het bos. Daarnaast is de materiaalslijtage nog nooit zo groot geweest. Twee kettingen, pion, vier lekke banden (ondanks FRM Smurrie), setje RR en de nodige handschoenen. Ik weet nu wel wat de beste hand- en overschoenen zijn.
De positieve lichtpunten waren deze week gelukkig wel te vinden. Zo kon ik dinsdagmiddag weer eens lekker met het tijdritmonster op de weg. Het gevoel van “een jonge veulen voor het eerst in de wei” in combinatie met een waterig zonnetje, droge weg en een lekkere rugwind maakten het weer mogelijk dat er met 50 km/u over de dijk gereden werd (voor de liefhebber dit icm 307 watt en Hf 158). Voor de balans windje tegen met dezelfde wattage en hartslag net 33km/u . Een dagje later kon ik mijn nieuwe stadsfiets ophalen bij v/d Put in Wezep. Coole retobike. Saskia met de auto mee zodat ik naar huis terug kon lopen. Het bos was nog steeds een zooitje. Het was een mix van slush Ice, modder en strakke ijsplateaus. Dus ideaal voor een gevarieerde looptechniek training. In de 8 km bosworsteling geen moment alleen geweest. Buizerds die me als prooi aanschouwen en in totaal 10 reeën die me met verbazing aanschouwen om daarna met speels gemak over het gladde bospad tussen de bomen verdwijnen. Dit zijn de momenten waarop je geniet en je gelukkig mag prijzen om te kunnen sporten.
De planning voor het aankomende seizoen is gereed en biedt vanwege piek in de zomer en najaar genoeg ruimte om me geen zorgen te maken over ‘het wel of niet op tijd in vorm zijn’. Accenten op de EK (Crosstriathlon en OD) en WK (OD en Xterra).
Aankomende periode met wat Crossduathlon (Waalwijk en Wierden) en enkele MTBwedstrijden wat snelheidswerk doen. Daarna een ruime week een trainingstage onder de zon van Gran Canaria uitvoeren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten