Om te beginnen wens ik een ieder een gezond en sportief 2009. Dat het een jaar met vele hoogtepunten mag worden.Na de MTBmarathon op Fuerteventura een periode van relatieve rust genomen. Voor mij betekent dit een uurtje of 10 op een lage intensiteit sporten. Lekker bezig zijn zonder specifieke trainingsdoelen te stellen. Deze komen in januari wel weer. Wat wintervet kweken , soms iets teveel (zie foto) .
Daarnaast moest ik herstellen van de voorvoetproblematiek. De klachten zijn helaas nog niet helemaal weg, maar ik zit vollop in het medische circuit waarbij men er alles aan doet om een juiste diagnose te stellen.
Bij de start van het nieuwe jaar is de kalender voor 2009 in hoofdlijnen op papier klaar. Het is een gevarieerde kalender geworden van MTB marathons, cross countrywedstrijden, Triathlons (Cross, Xterra en Olympic Distance),
Januari
10-1-2009 Egmond-Pier Egmond Beachbike wedstrijd
16 t/m 18-1 Cochem training-relaxweekend
Februari
20/2 t/m 22/2 Schmallenberg Trainingsweekend
Maart
7/3 Crossduathlon Arnhem
Januari
10-1-2009 Egmond-Pier Egmond Beachbike wedstrijd
16 t/m 18-1 Cochem training-relaxweekend
Februari
20/2 t/m 22/2 Schmallenberg Trainingsweekend
Maart
7/3 Crossduathlon Arnhem
11/3 t/m 21/3 Gran Canaria Trainingskamp
14/3 Maspalomas MTBmarathon 90 km/2.200 hm
29/3 Rozendaal Bergrace 2,5 uur ?
April
19/4 Oldenzaal XC wedstrijd (Beneluxcup)
26/4 Schleiden, Duitsland Xterra Crossduathlon
Mei
9/5 Saalhausen MTBmarathon 102km, 3.200 hm
17/5 Apeldoorn XC wedstrijd (Benelux cup)
31/5 Ororsei Sardinië EK Crosstriathlon
Juni
7/6 Groningen Speedman OD Triathlon (MC)
13/6 Huizen NK Triathlon (masters)
27/6 Didam OD Triathlon (MC)
Juli
5/7 Holten EK OD Triathlon
12/7 Utrecht OD Triathlon (MC)
18/7 Kijkduin Beachchallenge OD offroadtriathlon
Augustus
22/8 Veenendaal OD Triathlon (MC)
of 22/8 Klopeinersee, Oostenrijk EK Xterra
September
5/9 Nes Tri-Ambla Offroadtriathlon
12/9 Spijkenisse OD Triathlon (MC)
Oktober Fuerteventura Fudenas MTBmarathon 150 km, 1.500hm
14/3 Maspalomas MTBmarathon 90 km/2.200 hm
29/3 Rozendaal Bergrace 2,5 uur ?
April
19/4 Oldenzaal XC wedstrijd (Beneluxcup)
26/4 Schleiden, Duitsland Xterra Crossduathlon
Mei
9/5 Saalhausen MTBmarathon 102km, 3.200 hm
17/5 Apeldoorn XC wedstrijd (Benelux cup)
31/5 Ororsei Sardinië EK Crosstriathlon
Juni
7/6 Groningen Speedman OD Triathlon (MC)
13/6 Huizen NK Triathlon (masters)
27/6 Didam OD Triathlon (MC)
Juli
5/7 Holten EK OD Triathlon
12/7 Utrecht OD Triathlon (MC)
18/7 Kijkduin Beachchallenge OD offroadtriathlon
Augustus
22/8 Veenendaal OD Triathlon (MC)
of 22/8 Klopeinersee, Oostenrijk EK Xterra
September
5/9 Nes Tri-Ambla Offroadtriathlon
12/9 Spijkenisse OD Triathlon (MC)
Oktober Fuerteventura Fudenas MTBmarathon 150 km, 1.500hm
De eerste wedstrijd vond afgelopen zaterdag plaats. Egmond-Pier-Egmond een strandrace van 36 km. Flink vriezend weer en een keihard strand. De start was redelijk alleen ging bij de strandopgang iemand net voor me op zijn plaat, dus van de fiets af rennen en de aansluiting missen met de eerste dertig. In het tweede groepje werd niet echt samengewerkt, veel wegrenners die alleen voor de laatste 500 meter rijden en dus weigeren om op kop te rijden. Gelukkig hadden we wat strandexperts in de groep zitten, voor deze mannen is een dergelijke wedstrijd iets waar ze voor trainen. Ze kennen elke paal, mui en ik denk zelfs schelp. Deze mannen willen draaien en dat maakt het rijden ook veel leuker want het gaat ip nergens om.
Al met al lekker gereden en met een 58e stek tevreden.
De aankomende maanden zullen in teken staan om in shape voor het nieuwe seizoen te komen.
De foto's staan op http://picasaweb.google.nl/offroadtriathlon/EgmondPierEgmond#
Geen opmerkingen:
Een reactie posten