OD Triathlon Veenendaal
Zware trainingsweken in de voorbereiding voor de EK Ameland. Fiets en met name de MTB training gaan goed. Mijn nieuwe bike VP4sl icm de FRM carbon wieltjes zorgen ervoor dat ik mijn parkoersrecord (op een vast rondje) met een veertigtal seconden verpletter. Of het nu aan de moraal of materiaal lag weet ik niet maar er staat weer een nieuwe tijd.
Daarnaast is mijn zwemmaatje weer terug van vakantie. Ondanks de extra kilo's zwemt hij nog te makkelijk. Het lopen staat nog steeds op een laag pitje. Door het te snel oppakken van de intensieve looptrainingen zijn mijn middenvoetsbeentjes weer behoorlijk aan het protesteren. Voor de aankomende wegtriathlons maar per wedstrijd kijken of er wel of niet gelopen gaat worden. De eerste triathlon was die van Veenendaal. Een super georganiseerde wedstrijd met een leuke ambiance voor het publiek. De snelle masters waren ingedeeld bij de topserie. Dit betekent bij het zwemmen behoorlijk wat meer weerstand.
Wat betekent dit in de praktijk: na 250 m wordt mijn championchip van mijn benen getrokken, bij de derde boei onder water getrokken etc. Zwemmen duurde 1.000 m voordat ik in mijn slag kon komen, dus in de laatste 500 m best wel lekker gezwommen. Wissel ging goed wel moeite met de overgang op de fiets. De Powerbarreep van een uurtje ging alweer de vrije natuur in. Het fietsen liep niet echt. Ik kon met moeite de 53/17 draaien. Voor me zag ik de kopgroep, zeg maar gerust een goed samenwerkend peleton steeds meer uitlopen. Het lukte me nog twee atleten in te halen en samen met Menno Iedema, die ook zijn beste fietsbenen niet had, probeerden we er iets van te maken. Lees dit wel met in achtneming van de reglementaire afstand. Alhoewel ik denk dat als we gezellig kletsend naast elkaar hadden gefietst het in snelheid weinig had uitgemaakt. Het lopen ging ondanks geen training sinds Kijkduin eigenlijk best goed. Tijd en klassering (13e en dat met startnummer 13) stelde niet veel voor maar wel intensief gesport en helaas een behoorlijke nareactie in mijn voet.
De aankomende 2,5 weken nog intensief trainen en dan op weg naar Ameland.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten